وكالات –
أكد الدكتور أحمد صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، أن تناول الشاي والقهوة بشكل معتدل قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. حيث يحتوي كل من الشاي والقهوة على مركبات مضادة للأكسدة مثل البوليفينولات، التي تساهم في حماية الخلايا وتقليل الالتهابات المرتبطة بتطور السكري.
وأوضح صلاح أن بعض العناصر في القهوة والشاي يمكن أن تحسن حساسية الجسم للأنسولين، مما يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. وأضاف أن مضادات الأكسدة في المشروبات قد تحسن من وظيفة الأوعية الدموية وتقلل من احتمال الإصابة بتصلب الشرايين.
كما أشار إلى أن الاستهلاك المنتظم قد يرتبط بانخفاض طفيف في ضغط الدم على المدى الطويل، بالإضافة إلى قدرة الشاي الأخضر والأسود على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، وبالتالي الحماية من أمراض القلب. ومن المهم الانتباه إلى المكونات المضافة مثل السكر والمحليات الصناعية، حيث يمكن أن تقلل من الفوائد الصحية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
