وكالات – أكد الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، أن التوت الأسود يعد من الفواكه المفيدة للغاية لصحة القلب والأوعية الدموية، وذلك بفضل غناه بمضادات الأكسدة. وأوضح في تصريحات تلفزيونية أن هذه المركبات الطبيعية تساهم في تحسين تدفق الدم وتقليل احتمالية الإصابة بجلطات القلب، بالإضافة إلى دورها في الحد من تصلب الشرايين عند تضمينها في نظام غذائي متوازن.
وأشار إلى أن التوت الأسود يتسم بأنه فاكهة موسمية لا تتوافر لفترات طويلة، مشبهاً موسمه القصير بموسم بعض الفواكه الأخرى مثل المشمش. كما شدد على أهمية الاعتماد على غذاء غني بمضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات الطازجة، كجزء من نمط حياة صحي يساهم في الوقاية من أمراض القلب.
واختتم بأن الوعي الغذائي يجب أن يكون شاملاً، إذ قال: “توتة توتة.. ما خلصتش الحدوتة”، ليؤكد أهمية تنويع النظام الغذائي لصحة أفضل.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
