وكالات – كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة فيكتوريا جوفوروشكو عن الأسباب التي تجعل بعض الأشخاص يشعرون بالثقل والتخمة بعد تناول وجبة غداء تشتمل على اللحم والبطاطس. وأوضحت أن الاعتقاد السائد حول الوجبات المنفصلة كان مدعومًا بنظرية طرحها عالم أمريكي في عشرينيات القرن الماضي، ولكن بعد دراسة وظائف الجهاز الهضمي، تبيّن أنه لا يوجد دليل علمي يدعم هذه النظرية.
على الرغم من ذلك، يُنصح بمراعاة الجمع بين اللحم والنشويات التقليدية مثل البطاطس أو المعكرونة، إذ تُعد هذه الوجبات سببًا في الشعور بالانتفاخ والثقل وعدم الراحة، على الرغم من أن هذه الظاهرة قد لا تشمل الجميع. يعود السبب الحقيقي وراء الشعور بالثقل إلى الخصائص الفردية للجهاز الهضمي ونوعية النظام الغذائي الذي اعتاد الشخص على اتباعه منذ الصغر.
من المهم أن يظل الأفراد على دراية بتأثير مجموعات الأطعمة المختلفة على أجسامهم، حيث قد يختلف تحمل كل شخص لمزيج معين من الأطعمة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
