وكالات – يعاني بعض الأفراد من الاستيقاظ مصابين بالصداع في الصباح، وقد يُعزى ذلك عادةً إلى نقص النوم أو الجفاف أو التوتر. ومع ذلك، قد يكون هذا الصداع إشارة لمشكلة أكثر خطورة، وفقًا لما أوضحه متخصصون في القلب. يُعتبر الصداع الصباحي المتكرر علامة مبكرة محتملة عن ارتفاع ضغط الدم، المعروف باسم “القاتل الصامت”، وذلك لأنه غالبًا ما يتطور دون أعراض واضحة.
إذا كنت تستيقظ باستمرار مع صداع غير مبرر أو شعور بالتعب، فقد يجدر بك إجراء فحص لقياس ضغط الدم. فعلى الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم قد لا يظهر أعراضه بشكل ملحوظ في البداية، إلا أن هناك علامات تحذيرية مثل نزيف الأنف، وعدم انتظام ضربات القلب، وتشوش الرؤية. عدم معالجة ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة مثل الغثيان، وألم الصدر، والقلق.
تؤكد الأبحاث أن ارتفاع ضغط الدم يُضعف مرونة الشرايين، مما يزيد من مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية. كذلك، يمكن أن يؤدي إلى فشل كلوي وضعف الرؤية. يُمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وإدارته من خلال اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضار والح*بو-ب الكاملة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
