وكالات – الشخير يعد من المشكلات الصحية الشائعة، وليس بالضرورة علامة على نوم عميق، بل قد يشير إلى مشكلة صحية مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو حالة تؤثر على الجهاز التنفسي.
تنبه الدكتورة أيشواريا راجكومار، رئيسة قسم طب زراعة الرئة، إلى أن الشخير يمكن أن يكون بمثابة مؤشر مبكر لحالة أكثر خطورة، حيث يحدث انغلاق جزئي أو كلي لمجرى الهواء أثناء النوم، مما يؤدي إلى توقف التنفس وانخفاض مستويات الأكسجين. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا النقص في الأكسجين إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.
تتفاقم المشكلة مع زيادة الوزن، حيث تؤدي الدهون حول الرقبة إلى تضييق مجرى الهواء. إذا كنت تعاني من الشخير بصوت عالٍ، وزيادة الوزن، والشعور بالتعب أثناء النهار، فمن المهم اتخاذ الأمر بجدية.
توصي الدكتورة راجكومار بإجراء دراسة النوم، التي تراقب أنماط التنفس ومستويات الأكسجين. يمكن للتغييرات في نمط الحياة مثل فقدان الوزن وممارسة الرياضة أن تساعد، أو قد تحتاج إلى استخدام جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) في حالات معينة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
