وكالات – الحبهان، المعروف بنكهته العطرية والحلوة، قد يكون له فوائد صحية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف. تشير الأبحاث إلى أن الحبهان يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم ودعم صحة القلب والأوعية الدموية، خصوصاً في الحالات مبكرة لارتفاع الضغط.
أظهرت دراسات أن تناول 3 جرامات من مسحوق الحبهان يوميًا لمدة 12 أسبوعًا قد يساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم في العودة إلى مستويات ضغط طبيعية، مما يجعله علاجًا طبيعيًا واعدًا. يحتوي الحبهان على مركبات تساهم في استرخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، ويحفز أيضًا إنتاج أكسيد النيتريك الذي يعزز تدفق الدم ويقلل من الضغط على القلب.
فضلاً عن ذلك، يتسم الحبهان بخصائص مضادة للالتهابات ويحتوي على مضادات أكسدة تحمي الخلايا. يُعرف أيضًا بتأثيره المدر للبول، مما يساعد الجسم في التخلص من الأملاح والمياه الزائدة، مما يساهم في خفض ضغط الدم. الكمية الموصى بها من الحبهان يوميًا هي حوالي 3 جرامات، ويمكن استخدامها بعد طحنها أو بصورتها الكاملة في الأطعمة أو المشروبات.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
