وكالات – يعد نقص الحديد من الحالات الشائعة، وتظهر أول علاماته عبر تغييرات خفيفة في الجلد والشفاه والشعر والأظافر، وغالبا ما يعتبرها الناس مشكلات تجميلية وليست صحية، على الرغم من أن هذه العلامات قد تشير إلى مشكلات صحية داخلية.
أول علامات نقص الحديد هي شحوب الشفاه، حيث أن الشفاه الصحية تكون عادة ذات لون وردي فاتح نتيجة لتدفق الدم الجيد. عند انخفاض مستويات الحديد، يقل مستوى الأكسجين في الأنسجة، مما يسبب فقدان الشفاه للونها الطبيعي، حيث يمكن أن تصبح بلون بيج أو رمادي. الشحوب الدائم يستدعي استشارة طبيب.
أيضاً، تكسير أو تقشر الأظافر أو عدم نموها بشكل طبيعي يمكن أن يدل على نقص الحديد. قد تلاحظ انحناء الأظافر نحو الداخل، وهو تغير قد يغفل عنه البعض، ويعتقدون أنه ناتج عن العناية الزائدة بالأظافر أو المجهود المنزلي، بينما قد يكون السبب في سوء التغذية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى تساقط الشعر أو جعله أرق وجافاً. حيث أن بصيلات الشعر حساسة لمستوى الأكسجين، وعند انخفاض الحديد، يفضل الجسم توجيه الأكسجين للأعضاء الحيوية على حساب نمو الشعر، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
