اخبار طب وصحة

نصائح لكبار السن للسيطرة على آلام التهاب المفاصل في الشتاء

وكالات – يزداد الألم والانزعاج الناتجان عن التهاب المفاصل خلال فصل الشتاء، حيث تسهم درجات الحرارة المنخفضة في تفاقم بعض الأعراض، خاصة لدى كبار السن. تتأثر المفاصل بالطقس البارد، مما يؤدي إلى زيادة التيبس وصعوبة الحركة. انخفاض درجات الحرارة يعمل على تضييق الأوعية الدموية، مما يقلل تدفق الدم إلى المفاصل، مما قد يزيد من حدة التيبس ويقلل من مرونة المفاصل.

تظهر بعض الدراسات أن تغيرات ضغط الهواء والرطوبة خلال الشتاء قد تساهم أيضًا في تفاقم آلام المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى تشنج العضلات والأوتار، مما يزيد من الشعور بالألم. يُنصح باتباع خطوات معينة لتخفيف الألم المرتبط بالتهاب المفاصل، حيث يمكن أن تسهم هذه الإجراءات في تحسين الأعراض وتجعل الحركة أكثر سهولة في هذه الفصول الباردة.

جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا

Subscribe
نبّهني عن
guest

0 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى