اخبار طب وصحة

نصائح فعّالة لعمر أطول للناجين من سرطان البروستاتا

وكالات – كشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين يعانون من سرطان البروستاتا غير النقيلي والذين يلتزمون بإرشادات الجمعية الأمريكية للسرطان، يتمتعون بفرص أكبر للعيش لفترة أطول مقارنة بغيرهم. أظهرت الدراسة التي استمرت لمدة 14 عامًا أن هؤلاء المرضى كانوا أقل عرضة للوفاة من جميع الأسباب بنسبة 23% وأقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 25%.

ومن التوصيات الأساسية التي قدمتها الجمعية: الحفاظ على وزن صحي، ممارسة النشاط البدني بانتظام، اتباع نظام غذائي متوازن، وتقليل تناول الكح-و*ل.

إحدى الباحثات في الدراسة أكدت أن تبني سلوكيات حياة صحية يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة. شملت الدراسة 4232 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 65 و73 عامًا، وقد شُخِصوا بسرطان البروستاتا غير النقيلي بين عامي 1992 و2003.

الممارسة المستمرة للنشاط البدني بمعدل 150 دقيقة من التمارين الهوائية المتوسطة أو 75 دقيقة من التمارين الشديدة أسبوعيًا كانت من أبرز العوامل التي عززت فرص البقاء على قيد الحياة.

 

 

جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا

Subscribe
نبّهني عن
guest

0 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
زر الذهاب إلى الأعلى