وكالات –
شاي الماتشا يعتبر واحداً من أنواع الشاي الأخضر الفريدة، ويشتهر بدعمه لصحة القلب والأوعية الدموية. تشير الأبحاث إلى أن بعض مكوناته قد تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طفيف عند تناوله بانتظام، ولا ينبغي أن يُعتبر بديلاً للعلاجات الطبية.
يحتوي الماتشا على مضادات أكسدة قوية، مثل الكاتيكين وأحماض أمينية كالـ إل-ثيانين، والتي قد تحسن وظائف الأوعية الدموية وتقلل الالتهاب، مما يعزز من خفض ضغط الدم ويقلل من مخاطر أمراض القلب.
يُنصح بتناوله بشكل معتدل، من كوبين إلى 4 أكواب يومياً، كجزء من نظام غذائي صحي. يتكون الماتشا من أوراق الشاي الأخضر الكاملة، حيث يتم خفق المسحوق في الماء الساخن لزيادة تركيز الكافيين والمركبات الفعالة.
من فوائد الماتشا الرئيسية: تحسين توسع الأوعية الدموية عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي وزيادة إنتاج أكسيد النيتريك، الحد من الالتهاب للوقاية من تصلب الشرايين، وخفض مستويات الكوليسترول الضار “LDL” مما يقلل تكوُّن اللويحات في الشرايين.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
