وكالات – بعد الاستمتاع بوجبات دسمة في عيد الأضحى، أو تناول بعض الوجبات الخفيفة الحارة، قد تشعر بحموضة مزعجة في الصدر أو الحلق. يمكن معالجة هذه المشكلة بشكل طبيعي باستخدام مكونات متوفرة في مطبخك.
بذور الشمر تحسن من عملية الهضم وتقلل من الحموضة. يمكنك مضغ ملعقة صغيرة منها بعد الوجبة، أو غليها في الماء للحصول على مشروب مهدئ.
الموز يعمل كمضاد طبيعي للحموضة، حيث يحمي بطانة المعدة. تناول موزة ناضجة يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالحرقة.
الزنجبيل معروف بفوائده في الهضم وتقليل الحموضة. يمكنك تناول مشروب الزنجبيل أو مضغ قطعة صغيرة منه لتخفيف ارتجاع المريء.
تناول الحليب البارد يعد علاجًا قديمًا للحموضة، حيث يعادل حموضة المعدة ويخفف من الحرقة. كوب واحد من الحليب البارد، من دون سكر، يساهم في توفير الراحة.
أما خل التفاح، فعند تناوله بكميات صغيرة يوازن مستويات حموضة المعدة. مزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء وشربه قبل الوجبات يمكن أن يمنع ارتجاع المريء.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
