وكالات – تُعتبر بذور البابايا من المصادر الغذائية القيمة، حيث تحتوي على مركبات طبيعية تعزز الصحة بطرق متعددة. تتميز هذه البذور بمذاقها اللاذع والمر ligeramente، مما يجعلها غنية بمضادات الأكسدة، التي تسهم في حماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وبالتالي تساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ودعم صحة القلب.
تشير الأبحاث إلى أن بذور البابايا قد تلعب دوراً في محاربة الطفيليات المعوية، حيث تحتوي على مواد مثل الكاربين التي تضعف الطفيليات وتحد من تأثيرها. كما أن إنزيم “الباباين” الموجود فيها يساعد على تحسين عملية الهضم وتحليل البروتينات، مما يقلل من مشاكل الانتفاخ.
علاوة على ذلك، قد تساهم بذور البابايا في تقليل الالتهابات وزيادة كفاءة عمل الكبد والكلى بفضل خصائصها المضادة للأكسدة. يمكن تناولها كما هي أو طحنها لاستخدامها كتوابل بديلة للفلفل الأسود، ولكن يُنصح بالاعتدال في الكمية لتجنب أي اضطرابات هضمية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
