وكالات –
شرب الشاي باعتدال يساهم في تحسين الصحة، لكن الإفراط في استهلاكه قد يضر القلب والدماغ ومستويات السكر في الدم. يحتوي الشاي على الكافيين الذي من الممكن أن يزيد من معدل ضربات القلب ويثير مشاعر القلق والتوتر، خاصة عند الأشخاص الحسّاسين للكافيين.
على الرغم من أن الكافيين يعزز اليقظة، إلا أن استهلاكه بكميات كبيرة ينعكس سلبًا على وظائف الدماغ، ويسبب القلق واضطرابات النوم. كما أن إضافة السكر إلى الشاي يسبب ارتفاعًا حادًا في مستويات السكر في الدم، ما يفاقم من مضاعفات صحية محتملة.
تشمل أضرار الإفراط في شرب الشاي أيضًا انخفاض امتصاص الحديد، وارتجاع المريء، وحرقة المعدة، والغثيان، والدوخة. لذلك من المهم مراعاة الكمية المستهلكة من الشاي لتجنب هذه المخاطر.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
