وكالات –
يمتاز الكركم بفوائد صحية كبيرة، ويرجع ذلك إلى احتوائه على مركب الكركمين، الذي يعتبر مضادًا قويًا للأكسدة والالتهابات.
إليك أهم فوائد الكركم:
تعزيز المناعة ومحاربة العدوى
يساعد الكركم في تقوية جهاز المناعة من خلال تأثير الكركمين على نشاط الخلايا المناعية، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى، ويعزز الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي.
تحسين الهضم
يساهم الكركم في تحسين عملية الهضم ويقلل من الانتفاخ وعسر الهضم، كما يعمل على تهدئة الالتهابات في الجهاز الهضمي.
دعم صحة المفاصل
يساعد الكركم في تخفيف آلام المفاصل وتيبسها، خاصة في الطقس البارد، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
تعزيز صحة البشرة
تعمل مضادات الأكسدة في الكركم على حماية البشرة من الأضرار وتحسين مظهرها.
دعم صحة الدماغ
يساهم الكركم في تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي، مما يساعد في الوقاية من الأمراض العصبية التنكسية مثل الزهايمر.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
