وكالات –
يعتبر مشروب البقدونس من المشروبات الطبيعية التي تزايدت شعبيتها نظراً لفوائدها الصحية المتعددة، خاصة فيما يتعلق بصحة الكلى.
يحتوي البقدونس على مركبات فعّالة تُعزز من وظائف الكلى وتقي من بعض المشاكل الصحية المرتبطة بها، حيث يساعد في:
1. **تعزيز الإدرار البولي**: يتميز بمساهمته في زيادة إنتاج البول، مما يسهم في التخلص من السموم والفضلات، ووقاية الكلى من تجمعات الحصوات.
2. **مكافحة الأكسدة**: يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات والكاروتينات، التي تخفف من الإجهاد التأكسدي، وهو ما يؤثر سلباً على وظيفتها.
3. **تحسين التوازن الحمضي القاعدي**: يساعد في تعديل درجة حموضة البول، مما يقلل من خطر تكون الحصوات الكلوية.
4. **دعم صحة القلب**: يعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم، مما يُحسن من تدفق الدم إلى الكلى.
لتحضير مشروب البقدونس، يُنصح باستخدام الأوراق الطازجة. بعد غلي الماء، تُضاف الأوراق ويُترك ليغلي لمدة 10 دقائق، ثم يُصفى ويُحلى بالعسل أو يُضاف عصير الليمون حسب الرغبة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
