وكالات –
يحدث ارتفاع مستوى السكر في الدم نتيجة لوجود فائض من الجلوكوز وعدم كفاية إنتاج الأنسولين في الجسم. يمكن لبعض الأعشاب أن تساهم في تقليل مستويات السكر من خلال تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتقليل امتصاص الجلوكوز، بينما قد يؤدي تناول أعشاب أخرى إلى رفع هذه المستويات.
الأعشاب التي تساهم في خفض مستويات السكر تشمل:
– بذور الحلبة: غنية بالألياف القابلة للذوبان، مما يساعد على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات.
– القرع المر: يحتوي على مركبات تخفض السكر في الدم.
– القرفة: تعزز حساسية الأنسولين وتحسن امتصاص الجلوكوز.
– الكركم: يحتوي على الكركمين الذي يحسن حساسية الأنسولين ويحمي من مضاعفات السكري.
– الزنجبيل: يساعد في تحسين حساسية الأنسولين ودعم صحة التمثيل الغذائي.
أما الأعشاب التي قد ترفع مستويات السكر في الدم، فتشمل:
– سانت جون: تؤثر سلباً على فعالية أدوية السكري.
– الجينسنج: يمكن أن يرفع مستويات السكر عند تناوله بكثرة.
– البربرين: يُفضل تجنبه للمرضى الذين يتناولون أدوية مثل الأنسولين أو الميتفورمين.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
