وكالات –
الشاي هو مشروب معروف يتمتع بعدد من الفوائد الصحية، حيث يساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض. يحتوي الشاي على مركبات البوليفينول والفلافونويد التي تقي الخلايا من التلف وتقلل الالتهاب، مما يحسن صحة الأوعية الدموية. كما أن مركب الكاتيكين الموجود في الشاي يحمي من جلطات الدم ويعزز الدورة الدموية.
تناول الشاي بانتظام أيضاً يساعد في خفض مستويات السكر في الدم ويحسن من حساسية الجسم للأنسولين، وهذا يعد مفيداً بشكل خاص للأشخاص المعرضين للإصابة بالسكري.
فوائد إضافية للشاي
– يساهم في الوقاية من السرطان.
– يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
– يعزز وظائف الدماغ والذاكرة.
– يقوي المناعة ويساعد في التحكم بالوزن.
– يحسن صحة الجهاز الهضمي ويقلل من خطر الاكتئاب.
– يزيد من التركيز واليقظة ويقلل من مستويات الكوليسترول.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
