وكالات –
ليس من الضروري اتباع وصفات معقدة للتخلص من سموم الجسم، إذ يمكن أن تبدأ يومك بكوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون الطازج، الذي يُعد من العادات الصحية المهمة لدعم صحة الكبد. وفقًا للدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، فإن تناول هذا المشروب على معدة فارغة يعزز وظائف الكبد ويساعد الجسم في طرد السموم.
الماء الدافئ مع الليمون يحفز إفراز العصارة الصفراوية، مما يسهم في تحسين عمليات الهضم وتكسير الدهون. كما يُعزّز قدرة الكبد على إزالة الفضلات والسموم من الدم. الليمون غني بفيتامين C ومركبات الفلافونويد التي تدعم المناعة وتساعد على تحسين صحة الكبد من خلال محاربة الإجهاد التأكسدي.
مع ذلك، ينصح بالاعتدال في تناول هذا المشروب، والاكتفاء بكوب واحد يوميًا، خاصة لمن يعانون من مشاكل هضمية مثل الحموضة أو القرحة لتجنب التهيج.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
