النظام الغذائي يلعب دورًا حيويًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، فيمكن للمشروبات المفيدة للأمعاء مثل المشروبات الغنية بالبروبيوتيك والشاي المضاد للالتهابات تعزيز صحة الأمعاء من خلال تعزيز البكتيريا المفيدة وتقليل مسببات الأمراض الضارة وتقليل الالتهاب.
وفقا لموقع ” NDTV”، تساعد هذه المشروبات أيضًا في إزالة السموم وضمان الهضم السليم، مما يقلل من تراكم السموم التي يمكن أن تساهم في الإصابة بسرطان القولون، يمكن أن يؤدي تناول هذه المشروبات بانتظام إلى جانب نظام غذائي متوازن إلى تعزيز سلامة الأمعاء ودعم وظيفة المناعة والمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
يُعرف مشروب الزنجبيل بخواصه القوية المضادة للالتهابات والهضم. فهو يساعد في حركة الأمعاء، ويقلل من الانتفاخ وعسر الهضم، وقد تمت دراسة مركباته النشطة بيولوجيًا لمعرفة تأثيراتها المحتملة المضادة للسرطان.
يحتوي الكركم على الكركمين وهو مركب قوي مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة وقد ثبت أنه يلعب دورًا في الوقاية من السرطان، يمكن تعزيز الحليب الذهبي بإضافة الفلفل الأسود لأنه أن يعزز امتصاص الكركمين.
يقدم حليب الكركم العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالسرطان
يُعرف عصير الصبار بتأثيراته المهدئة للجهاز الهضمي وقدرته على دعم توازن ميكروبيوم الأمعاء، يتمتع بخصائص طبيعية لإزالة السموم تساعد على طرد السموم من القولون، ومنع تراكمها وتهيجها مما قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
مرق العظام غني بالكولاجين والأحماض الأمينية والمعادن التي تدعم سلامة بطانة الأمعاء، مما يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة الأمعاء المتسربة والالتهاب المزمن، تمنع بطانة الأمعاء الصحية المواد الضارة من دخول مجرى الدم وتقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض المرتبطة بالالتهاب مثل سرطان القولون.
يحتوي الليمون على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، مما يساعد على الهضم ويدعم الكبد في إزالة السموم من المواد الضارة التي قد تساهم في الإصابة بسرطان القولون، كما أن قدرته على تعزيز الترطيب وحركة الأمعاء المنتظمة تدعم أيضًا الوقاية من سرطان القولون.
يحتوي عصير البنجر على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة والنترات، والتي تساهم جميعها في تحسين صحة الأمعاء. يدعم محتوى الألياف البكتيريا المعوية المفيدة، بينما تساعد خصائصه الطبيعية في إزالة السموم في تطهير الجهاز الهضمي.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
