وكالات – يُعتبر الكبد الدهني من أكثر الاضطرابات الصحية انتشارًا في العصر الحديث، ويرتبط بشكل كبير بالعادات الحياتية غير الصحية، مثل الإفراط في تناول السكريات والدهون وقلة النشاط البدني. يُلاحظ أن الكثيرين يركزون على نوعية الطعام ويتجاهلون تأثير المشروبات اليومية التي قد تُسهم في تفاقم الحالة.
تتراكم الدهون في الكبد ببطء نتيجة لعاداتنا اليومية، ومنها المشروبات. ينصح أطباء الجهاز الهضمي بتجنب ثلاثة مشروبات رئيسية لتفادي تفاقم الكبد الدهني وتعزيز الشفاء:
1. المشروبات الغازية: تحتوي على كميات كبيرة من السكر، وخصوصًا الفركتوز، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد.
2. العصائر المُحلاة: حتى لو كانت مُصنفة كطبيعية، فإنها تحتوي على سكر مُضاف وبدون الإفراط فيها قد تُثقل كاهل الكبد.
3. مشروبات الطاقة: مليئة أيضًا بالسكر وقد تحتوي على مكونات تثقل الكبد عند معالجة.
كما يُستحسن تجنب القهوة المحلاة بالكريمة أو النكهات الصناعية، فبينما قد تكون القهوة السادة مفيدة، فإن التحلية ترفع من سعراتها الحرارية وتزداد الأعباء على الكبد.
للتخفيف عن الكبد، يُفضل شرب الماء الفوار، والقهوة غير المحلاة، والشاي الأخضر أو الأسود.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
