نزلة البرد من أكثر الأمراض الشائعة فى فصل الشتاء، ويمكن للمشروبات الدافئة أن تخفف من أعراضها وتسرع عملية التعافى، وعندما تكون مريضًا بنزلة برد أو أنفلونزا، فإن إحدى التوصيات الأولى من الطبيب هي شرب المزيد من السوائل، وفي هذا التقرير نتعرف على أفضل مشروبات تساعدك على علاج نزلة البرد، بحسب موقع healthusa.
يخفف السائل الدافئ للشاي من التهاب الحلق ويساعد في علاج الاحتقان، كما أنه يزيد من الخصائص المضادة للبكتيريا التي تساعد في علاج نزلات البرد بسرعة، وعندما تضيف القليل من العسل إلى الشاي، فإنه يساعد في علاج السعال وإذا استخدمت الليمون في الشاي، فسيحصل الجسم على دفعة من فيتامين سي، مما يضعف نزلات البرد.
بجانب المذاق المميز لمشروب النعناع، ستتناول أيضًا المنثول الموجود في الأوراق والذي يساعد في علاج السعال وله نفس خصائص أقراص السعال، ويساعد أيضًا في التنفس عن طريق التخلص من الاحتقان، كما يقلل النعناع من الألم والالتهاب وآلام الجسم.
أزهار البابونج هي المفتاح لمساعدتك على النوم، تحتوي نباتات البابونج على الفلافونويد في البتلات التي لها رد فعل مهدئ، ويحتوي مشروب البابونج أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات، لذلك فهو يقدم فوائد إضافية عند شرب هذا الشاي عند الإصابة بنزلة برد.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
