الكثير منا يعانى الصداع مرارا وتكرارا، فأسباب الإصابة بالصداع كثيرة ومعقدة ومتشعبة، فلطالما كان عرضا لمرض أو مشكلة صحية أو عادة غير صحية، مثل السهر وعدم الاهتمام بالنوم لساعات كافية، وكذا الإجهاد الحاد بدنيا ونفسيا وذهنيا، كذلك الاضطرابات النفسية والعصبية، وبعض الأمراض المزمنة ونزلات البرد والأنفلونزا، هذا ما أكدته تقارير نشرت فى موقع هيلث لاين الطبى، وكذا موقع mrmed.
عصائر ومشروبات صحية تخفف الصداع
مشروب النعناع الدافئ
الذى يحتوى على كم هائل من مضادات الأكسدة الصحية التى تقاوم مشكلات الأعصاب وتخفف من الضغط عليها، مما يعزز من استرخاء الجسم والذهن، وبالتالى الشعور بشعور أفضل والتخلص من ألم الرأس.
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر والصداع.
من أهم وأفضل المشروبات الصحية التى تقاوم مشكلات الأعصاب وتخفف من آلام الرأس والصداع الحاد.
عصير الليمون يمكن أن يساعد في تخفيف ألم الرأس بشكل سريع و الصداع بسبب محتواه من فيتامين سي والمعادن الصحية.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
