وكالات – قد تلحق المشروبات اليومية الشائعة، مثل القهوة ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية، ضررًا بصحة الأمعاء. حيث يمكن أن تسبب ارتجاعًا حمضيًا، تعيق نمو بكتيريا الأمعاء، وتفاقم الانتفاخ. لذلك، يُوصي الخبراء بالاعتدال في تناول بدائل صحية للأمعاء لتحسين عملية الهضم والصحة العامة.
تُعتبر الأمعاء أكثر من مجرد جهاز هضمي، فهي تلعب دورًا مهمًا في الصحة العامة، حيث تؤثر على المناعة والصحة النفسية. على سبيل المثال، يربط محور الأمعاء والدماغ حالة الجهاز الهضمي بالمشاعر النفسية، مثل التوتر الناتج عن تناول الكافيين أو الشعور بالانتفاخ بعد شرب مشروبات غازية.
تعتبر القهوة ضرورية للعديد، لكنها قد تُفاقم ارتجاع المريء، إذ يُرخي الكافيين العضلات في المريء السفلية، مما يسهل ارتفاع حمض المعدة.
أما بالنسبة لمشروبات الطاقة، فعادة ما تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والمُحليات الصناعية، مثل السكرالوز، الذي يُعتبر ضارًا بالبكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما يؤثر سلبًا على توازنها الطبيعي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
