وكالات – يُعتبر الكبد من الأعضاء الحيوية التي تقوم بتصفية السموم ومعالجة العناصر الغذائية. وتلعب بعض المشروبات اليومية دورًا في تعزيز صحة الكبد أو التأثير سلباً عليه. يعدّ الترطيب ضروريًا لمساعدة الكبد في التخلص من السموم وضمان كفاءة عمل خلاياه.
فنجان القهوة الصباحي يساهم أيضًا في تقليل التهاب الكبد وخفض مستويات الإنزيمات المرتبطة بتلفه، بشرط تجنب إضافة السكر والحليب. تُمثل العصائر الطازجة مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات، مما يساهم في دعم وظائف الكبد دون زيادة السكر في النظام الغذائي.
عصير البنجر، المعروف بمحتواه العالي من النترات ومضادات الأكسدة، يعد مثاليًا لتخليص الكبد من السموم وتقليل الالتهابات. كما يُساعد ماء الليمون في الحفاظ على ترطيب الجسم، مما يعود بفائدة على صحة الكبد.
يُفضل الكبد تناول هذه المشروبات بدلاً من العصائر السكرية، حيث تُعتبر الخضراوات الورقية مفيدة، لكن يجب الانتباه إلى عدم إضافة الفواكه أو السكريات الزائدة لضمان الاعتدال في النظام الغذائي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
