وكالات – يعتبر تناول البطيخ مع الجبن تجربة شائعة بين الكثيرين، لكن من المهم معرفة تأثير هذا المزيج على الجسم. قالت أخصائية التغذية العلاجية شيماء فكري إن تناول البطيخ مع الجبن يعزز صحة الجهاز الهضمي بفضل احتواء البطيخ على الألياف. وأوضحت أن دمج البطيخ والجبن ليس ضارًا، لكنه يعتمد على نوع الجبن المستخدم، حيث تعتبر الأجبان قليلة الدسم والقريش الخيار الأفضل.
وأضافت شيماء أن تناول هذا المزيج يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما قد يساهم في فقدان الوزن، حيث يعد الجبن مصدرًا غنيًا بالبروتين الضروري لبناء العضلات، بينما يحتوي البطيخ على فيتامينات ب المهمة لعملية التمثيل الغذائي.
ومع ذلك، هناك فئات مُنعت من الإفراط في تناول البطيخ، مثل الأشخاص الذين يعانون من الإسهال، ومرضى السكري، والأشخاص الذين يسعون لفقدان الوزن، والمصابين بمقاومة الأنسولين، وكذلك مرضى الكبد الدهني وارتفاع الكوليسترول.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
