وكالات – أظهرت أبحاث حديثة وجود علاقة بين النوم وصحة الدماغ، حيث تشير الأدلة إلى أن اضطرابات النوم قد تكون إنذارا مبكرا لمرض ألزهايمر حتى قبل ظهور أعراض فقدان الذاكرة.
ألزهايمر هو أحد الأمراض العصبية الأكثر شيوعا، ويؤثر على ملايين الأشخاص، حيث يتسبب في تدهور تدريجي لوظائف الدماغ الإدراكية نتيجة تراكم بروتينات غير طبيعية تؤدي إلى موت الخلايا العصبية.
تشير دراسة إلى أن تراكم “بروتين تاو” في الدماغ يزيد من النشاط العصبي بشكل مفرط، مما يؤثر سلبا على جودة النوم. أظهرت التجارب على فئران أن الفئران المصابة كانت تستيقظ لفترات أطول مع تراجع في النوم العميق، وهو ما يعكس تدهورا في جودة النوم مع تقدم العمر.
تؤكد الدراسات وجود حلقة مفرغة حيث تساهم اضطرابات النوم في تفاقم المرض، بينما يؤثر المرض سلبا على جودة النوم. ينبه الخبراء إلى أن النوم الجيد ضروري للحفاظ على القدرات العقلية، وأن قلة النوم قد تزيد من خطر الإصابة بالخرف، لذا يجب تحسين عادات النوم وتهيئة بيئة مريحة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
