وكالات –
التهاب المعدة من الحالات الشائعة التي تسبب أعراض مزعجة، مثل الحرقان والغثيان وفقدان الشهية. من المهم معرفة الأطعمة التي يجب تجنبها لتقليل التهيج وزيادة الالتهاب في المعدة، خاصة عند تناولها بانتظام أو على معدة فارغة.
من بين الأطعمة التي ينبغي تجنبها:
– الأطعمة المقلية والمشبعة بالزيوت، مثل البطاطس والدجاج المقلي، لأنها تحتوي على دهون غير صحية تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
– الأطعمة الحارة والتوابل القوية كالفلفل الحار والشطة، التي قد تسبب تهيج جدار المعدة.
– الكافيين والمشروبات الغازية، لأنها تزيد من حموضة المعدة وتضعف قدرتها على مقاومة التهيج.
– منتجات الألبان كاملة الدسم، مثل الحليب والجبن، لما قد تسببه من زيادة في إفراز أحماض المعدة.
– الأطعمة المصنعة والغنية بالمواد الحافظة، مثل اللحوم الباردة، نظرًا لمحتواها العالي من الصوديوم والمواد الكيميائية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
