بقلم : شريف هاشم – بغداد
نظمت كلية الطب / الجامعة المستنصرية وبالتعاون مع وحدة الارشاد النفسي الجامعي وضمن برامجها للأسبوع الارشادي محاضرة توعوية بعنوان ( تنظيم الوقت الدراسي ) ، ألقاها المدرس الدكتور احمد أسامة حسن ( عضو الهيئة التدريسية في فرع الجراحة / إختصاصي الجراحة العامة والجراحة المنظارية ) وبحضور طلبة المرحلة الرابعة.
وبينت المحاضرة أهمية تنظيم ساعات الدراسة ورسم جدول يشمل المواد الدراسية ، ومن الضروري اعطاء قسطاً من الراحة عند الرجوع للبيت ومن ثم البدء بالدراسة ، وينبغي على الطالب أن يتبع منهجاً معتدلاً في حياته اليومية ، مثل الاعتدال في تناول الطعام والشراب ، وتنظيم ساعات النوم.
وفي نهاية المحاضرة أعطى المحاضر نصائح للطلبة تتعلق للمذاكرة من خلال وضع خطة يومية وأسبوعية ، فلا تجزع من الاخفاق في ترتيب ساعات يومك وإبدأ بمحاولة جديدة ، وقد تحتاج الى معونة أساتذتك ، فإحرص على طلب المساعدة والنصيحة منهم ، وتحديد أساليب واقعية للوصول الى الأهداف المنشودة .
وأضاف : ولا بد من ترتيب المواد الدراسية وفقاً لأولوياتها في الاختبارات والبدء بمراجعة المواد الأكثر صعوبة ، ومن الضروري تخصيص أوقات للراحة والنوم الكافي لزيادة التركيز الذهني وتخصيص يوم من الأسبوع للمراجعة الشاملة ، وتقسيم المواد الدراسية إلى وحدات صغيرة مترابطة قابلة للمذاكرة ، فقد تحتاج الى مراجعة المواد الدراسية مع زملائك لتكون دراستك تفاعلية ، واستخدام الخرائط الذهنية في تبسيط المحاضرات.
واختتمت المحاضرة بحلقة نقاش مفتوح تضمنت العديد من المداخلات والنقاشات الثرية من قبل الحضور.
