وكالات –
تشكل الإصابة بالسرطان تهديدًا جديًا للحياة، ولكن يمكن تقليل خطر الإصابة عبر اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.
رغم عدم وجود طعام واحد يضمن الحماية الكاملة، إلا أن بعض الأطعمة والمشروبات أثبتت فعالية في دعم المناعة والوقاية من تطور الخلايا السرطانية.
من أبرز هذه الأطعمة:
1- التوت: مثل التوت البري والفراولة، يحتوي على مضادات أكسدة قوية تعزز صحة الجسم.
2- الخضروات الصليبية: كالقرنبيط والبروكلي، تحتوي على مركبات تساعد في إزالة السموم وتكسير الخلايا السرطانية.
3- الشاي الأخضر: غني بالكاتيشين، الذي يحمي الحمض النووي ويبطئ نمو الخلايا السرطانية.
4- الكركم: يحتوي على الكركمين، المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، والذي يمكن أن يبطئ نمو الخلايا السرطانية.
5- المكسرات: مثل اللوز والجوز، غنية بالدهون الصحية والفيتامينات التي تدعم خلايا الجسم وتقلل خطر السرطان.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
