وكالات –
كم مرة شعرت برغبة قوية في تناول السكريات مثل الكنافة والبسبوسة، حتى وأنت تشعر بالشبع؟ هذه الرغبة قد تكون مرتبطة بعدة عوامل مهمة.
أثناء النوم، يستمر الجسم في استهلاك الجلوكوز، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم بحلول الصباح، مما يجعل الجسم يبحث عن مصدر سريع للطاقة كالحلويات.
أيضًا، تلعب الهرمونات مثل الجريلين والليبتين دورًا في تنظيم الشهية. قلة النوم قد تؤدي إلى زيادة إفراز الجريلين، مما يعزز الشعور بالجوع والرغبة في تناول السكريات.
في الصباح، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول، والتي قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يعزز الحاجة للمزيد من السكر لتحقيق توازن.
فإذا كنت معتادًا على تناول وجبة إفطار غنية بالحلويات، فسيعتاد جسمك على هذا النمط. كما أن التوتر أو الحاجة للراحة النفسية يمكن أن تعزز الرغبة في تناول السكريات.
أخيرًا، في بعض الأحيان قد تفسر مشاعر العطش على أنها رغبة في السكريات، بينما يحتاج الجسم إلى الماء.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
