وكالات – يعتبر السمن أو الزبدة المصفاة أكثر من مجرد مكون غذائي؛ فهو يمتلك فوائد صحية متعددة. يسهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين وظائف الجهاز العصبي بفضل احتوائه على أحماض دهنية صحية مثل DHA وCLA. عند مزجه مع الماء الساخن وتناوله على معدة فارغة، يعزز الهضم ويخفف مشكلات مثل الحموضة والانتفاخ، مما يهيئ الجسم لمعالجة الطعام بفعالية.
يساعد هذا المزيج في التخلص من بقايا الطعام غير المهضوم ويعزز عملية حرق الدهون، خاصة حول منطقة البطن، مما يُسهِّل عملية إنقاص الوزن ويقلل الرغبة في تناول الطعام بشكل مفرط. السمن غني بالأحماض الدهنية التي تُستخدم كمصدر سريع للطاقة ولا تُخزن كدهون.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي السمن على خصائص مرطبة تفيد البشرة، حيث يمنحها إشراقة ونعومة بفضل الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تحتوي عليها. كما يُعزِّز من صحة الدماغ، مما يُحسن من الذاكرة والتركيز، خاصةً عند تناوله في الصباح. يعتبر أيضًا مصدرًا للكفاءة العصبية، حيث يُساهم في تقليل الالتهابات وتحسين اليقظة الذهنية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
