وكالات – الحليب يعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية، وعند إضافته ملعقة من العسل، يمكن أن يتحقق عدد من الفوائد الصحية. يُعتبر العسل دواءً طبيعيًا ومادة حافظة، وعند مزجه مع الحليب، يُعزز عملية الأيض. يُنسب للعسل تحفيز إفراز السيروتونين الذي يتحول إلى الميلاتونين، مما يُساعد في تحسين جودة النوم كلما تم تناوله مع الحليب الدافئ.
يتميز العسل بخصائص مضادة للبكتيريا والأكسدة، مما يُعزز جهاز المناعة ويُساعد في مقاومة العدوى. كما أن الجمع بين العسل والحليب يُحسن من امتصاص الكالسيوم، مما يُعزز صحة العظام.
يحسن هذا المزيج من صحة الجهاز الهضمي بفضل تأثير العسل الملين وخاصيته في تعزيز نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة. يُتيح مزيج العسل والحليب طاقة سريعة ومستدامة نتيجة لمحتواه من السكريات والبروتينات، بينما يُساعد أيضًا في تعزيز إشراقة البشرة وتقليل الجفاف.
في حالات السعال، أظهرت الدراسات أن العسل يُخفف من حدة السعال، وتبيّن أن دمجه مع الحليب يحقق فوائد مشابهة للأدوية التقليدية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
