وكالات – نجحت المغنية البريطانية أديل في فقدان 45 كيلوجرام من وزنها على مدار عامين، حيث ظهرت نتائج تحولها الملحوظ لأول مرة عبر انستجرام عام 2020. خلال تلك الفترة، تحدثت عن التغييرات التي أجرتها في نمط حياتها، مشيرة إلى أن هدفها لم يكن فقط إنقاص الوزن، بل كانت تسعى إلى تعزيز قوتها ومنح نفسها وقتًا خاصًا بعيدًا عن هاتفها.
فاجأت أديل معجبيها بخسارتها للوزن في مايو 2020، من خلال نشر صورة للاحتفال بعيد ميلادها الثاني والثلاثين. وقد أثار هذا التحول ردود فعل إيجابية من المعجبين والمشاهير. جاءت هذه التغييرات في حياتها خلال انقطاعها عن الأضواء الذي استمر قرابة ست سنوات، حيث كانت تمر بمرحلة الطلاق من زوجها السابق، سيمون كونيكي.
بدأت أديل بممارسة الرياضة كوسيلة لتحسين صحتها النفسية، حيث تحدثت في مقابلات عن معاناتها من القلق بعد الطلاق. أوضحت أنها كانت تمارس الرياضة بشكل يومي، وكانت تتدرب ثلاث مرات في اليوم وتدمج التمارين المختلفة في جدولها. كما أكدت أنها لم تتبع أي حميات غذائية قاسية، بل كانت تأكل أكثر نتيجة لجهودها في التدريب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
