لماذا يعتبر الإقلاع عن التدخين صعباً؟ إليك السر!
وكالات –
توضح الدكتورة لاريسا أفاناسيفا، أخصائية أمراض الرئة، أن صعوبة الإقلاع عن التدخين تعود إلى الاعتماد النفسي على النيكوتين وأعراض الانسحاب التي تظهر عند محاولة التوقف. يرتبط الاعتماد النفسي بتحفيز مستقبلات النيكوتين في الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى إفراز هرمون الدوبامين، الذي يعزز الشعور بالسعادة ويحفز عادة التدخين.
تظهر أعراض الانسحاب عند المدخنين الذين يتوقفون فجأة عن السجائر، مثل سرعة الانفعال، القلق، الأرق، تدهور المزاج، والسعال الشديد. تصل هذه الأعراض إلى ذروتها خلال 3 إلى 7 أيام وتبدأ في التراجع تدريجياً، وعادة لا تستمر لأكثر من 21 يوماً.
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن التوقف المفاجئ عن التدخين هو الخيار الأفضل، حيث يقلل من خطر الانتكاس. ويحذر من المخاطر الصحية المرتبطة بالتدخين، حيث يعرض 90% من المدخنين للإصابة بسرطان الرئة، خصوصاً من دخنوا لأكثر من 15 عاماً. كذلك، تأخير الإقلاع يعرض الجسم لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لمدة 2-3 سنوات، وبالسرطان لمدة 5-6 سنوات، مما يجعل الإقلاع الفوري الخيار الأمثل.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا