وكالات – مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يشعر الكثيرون بالانتعاش عند تناول الماء البارد. لكن يجب الانتباه لتأثيرات شرب الماء المثلج على الجسم. إليك بعض الأسباب التي قد تدفعك لتجنب الماء البارد في الأجواء الحارة:
1. شرب الماء البارد يمكن أن يعيق ترطيب الجسم ويؤثر سلبًا على عملية الهضم عن طريق تقليص الأوعية الدموية.
2. يؤدي تناول الماء البارد إلى اضطرار الجسم لاستخدام طاقته المخزنة لتنظيم درجة حرارته، بدلاً من تركيز الطاقة على هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية.
3. قد ينتج عن شرب الماء البارد بعد الوجبات زيادة في إنتاج المخاط، مما يقلل من كفاءة الجهاز المناعي ويزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض.
4. عند تناول الماء البارد مع الطعام، يمكن أن تتجمد الدهون، مما يصعب عملية هضمها.
الخبراء ينصحون بشرب الماء بدرجة حرارة الغرفة، حيث يُعتبر هو الأفضل لترطيب الجسم. ورغم أنه لا يوجد دليل علمي يثبت أن الماء البارد يسبب سكتات دماغية، إلا أن شربه قد يتسبب في انقباض مؤقت للأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تداعيات غير مريحة على المواطنين، خاصة من يعانون من مشكلات صحية معينة. لذا من الأفضل تناول الماء بدرجة حرارة معتدلة للحفاظ على الرطوبة وتفادي أي عدم ارتياح.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
