وكالات – ضغط الدم له تأثير كبير على صحة القلب، ويظهر الفرق بين قياسه في المستشفى أو العيادة وبين القيام بذلك في المنزل. الأطباء يع懂ون قراءة النتائج بدقة، بينما الكثير منا قد يفتقر إلى هذه المعرفة.
تتكون قراءة ضغط الدم من رقمين: الضغط الانقباضي (الرقم العلوي) الذي يمثل الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب، والضغط الانبساطي (الرقم السفلي) الذي يقيس الضغط عندما يرتاح القلب بين النبضات. على سبيل المثال، إذا كان قياسك 120/80 ملم زئبق، فإن القراءة تشير إلى ضغط انقباضي قدره 120 وضغط انبساطي قدره 80.
حسب إرشادات جمعية القلب الأمريكية، تصنف قراءات ضغط الدم كالتالي:
– طبيعي: أقل من 120/80 ملم زئبق.
– مرتفع: 120-129 انقباضي وأقل من 80 انبساطي.
– ارتفاع ضغط الدم (المرحلة الأولى): 130-139 انقباضي أو 80-89 انبساطي.
– ارتفاع ضغط الدم (المرحلة الثانية): 140 أو أعلى انقباضيًا، أو 90 أو أعلى انبساطيًا.
– أزمة ارتفاع ضغط الدم: أكثر من 180/120 ملم زئبق (يتطلب استشارة طبية فورية).
من المهم معرفة أن ضغط الدم ليس ثابتًا، بل يتغير خلال اليوم وفقًا للنشاط والمزاج ووضعية الجسم، فقد تلاحظ ارتفاعًا بعد التوتر أو تغيير الوضعية، ثم يعود للانخفاض بعد المشي أو التأمل أو الراحة. لضمان دقة القياسات، يُفضل الالتزام بالنصائح الصحيحة لقياس ضغط الدم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
