وكالات –
المأكولات البحرية تعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم، وتلقى شعبية كبيرة لدى الكثيرين. نقدم هنا طريقة تحضير السبيط المحشي على طريقة الشيف الشربينى.
المكونات:
- سبيط أقماع
- أرز
- جمبري صغير
- بصل
- ثوم
- كرات
- كرفس
- زعتر
- كمون
- بهارات سمك
- شبت
- كزبرة خضراء
- طماطم مفرومة
- فلفل حار
- بصل وطماطم وفلفل للأرضية
- بقدونس للتقديم
طريقة التحضير:
- يُشوح البصل مع الثوم ثم يُضاف الكرات والكرفس والشبت والكزبرة.
- يُضاف الفلفل الألوان ثم الطماطم المفرومة وصلصة الطماطم.
- يُضاف مكعب مرق ثم الجمبري وجميع البهارات، ثم يُضاف الأرز.
- يُصب الماء المغلي ويُترك حتى يدخل في السواء، ثم تُحشى الأقماع وتُرص في بايركس مغطاة بالخضار.
- يُضاف المرق بالخلطة وتُدخل الفرن حتى تنضج، ثم تُقدم.
تعد هذه الوصفة خيارًا لذيذًا للاستمتاع بوجبة مليئة بالفوائد الغذائية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
تابعوا آخر أخبار موقعنا على
