من تناول الأطعمة الغنية بالألياف إلى ترطيب الجسم، إليك بعض النصائح الغذائية لإدارة المضاعفات الهضمية التي قد يصاب أو يتعرض لها مريض السكر، وفقا لموقع hindustantimes.
أكد التقرير أنه يعاني مرضى السكر في كثير من الأحيان من مشاكل في الجهاز الهضمي نتيجة لارتفاع مستويات السكر في الدم باستمرار، مما قد يضر بالأعصاب التي تنظم عملية الهضم، حيث تؤثر هذه الحالة، المعروفة باسم الاعتلال العصبي السكري، على المعدة والأمعاء، مما يؤدي إلى مشاكل مثل شلل المعدة أو الإمساك.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم إلى تغيير حركة الأمعاء والميكروبات، مما يساهم في ظهور أعراض مثل الانتفاخ والإسهال.
فيمكن أن تؤدي بعض أدوية السكري وعوامل نمط الحياة، بما في ذلك قلة النشاط البدني واتباع نظام غذائي غير متوازن، إلى تفاقم هذه المشاكل، كما قد يلعب الإجهاد واختلال التوازن الهرموني لدى مرضى السكري دورًا أيضًا، مما يسلط الضوء على التفاعل المعقد للعوامل المسببة لمضاعفات الجهاز الهضمي.
يساعد تناول الألياف القابلة للذوبان من الفواكه والخضراوات والح*بو-ب الكاملة على الهضم ويخفف من الإمساك، كما تعمل الألياف على إبطاء امتصاص الجلوكوز، مما يعزز التحكم في نسبة السكر في الدم.
تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم يقلل من الضغط على المعدة، مما يساعد في علاج حالات مثل شلل المعدة. يحافظ هذا النهج على استقرار مستويات السكر في الدم.
يؤدي الحد من الوجبات الدهنية إلى تحسين عملية الهضم وتقليل الأعراض مثل الانتفاخ وتأخر إفراغ المعدة. كما تدعم البدائل قليلة الدهون صحة الأمعاء بشكل عام.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
