كتب – سيد متولي
يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم مشاكل صحية خطيرة تهدد حياتك، ما لم يتم علاجه بشكل صحيح وخفضه بالطرق الصحيحة.
وبحسب موقع thehealthsite، فإن ارتفاع ضغط الدم قد يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية، والفشل الكلوي، بالإضافة إلى تأثيره على الدماغ، كما أنه قد يسبب مرض الزهايمر.
وفقا لدراسة نشرت في مجلة Frontiers in Cardiovasculary Medicine، فإن ارتفاع ضغط الدم غير المعالج قد يسبب مرض الزهايمر، بسبب انسداد الأوعية الدموية، مما يجعل الدماغ غير قادر على العمل بشكل صحيح.
قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى زيادة خطر التدهور المعرفي والخرف، مما قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
نصائح هامة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم:
تناول نظام غذائي صحي
احصل على قسط كافٍ من النوم
الإقلاع عن التدخين
الحفاظ على وزن صحي
التقليل من تناول الملح.
احذري تخزين البطاطس المسلوقة في الثلاجة.. 5 أسباب ستفاجئك
ويلعب معهم الزهر في الأول من أكتوبر المقبل. تعرف على مواليد الأبراج المحظوظة
مشروب يقوي الكبد والمناعة ويطرد السموم من الجسم
أخطاء غذائية شائعة قد تلحق الضرر بالأمعاء احذر من هذه الأعراض
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
