وكالات – وجدت دراسة جديدة من جامعة إديث كوان أن شدة التمرين عند الرياضيين تؤثر على التركيب الحيوي الداخلي للأمعاء. وقد أظهرت الاختلافات في الميكروبيوم المعوي لدى الرياضيين مقارنةً بالعامة، حيث يلاحظ احتواء أمعائهم على تركيزات أعلى من الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة وتنوع أكبر في الفئات البكتيرية.
أجرى الباحثون دراسة على تأثير أحمال التدريب العالية والمنخفضة على صحة الرياضيين ورفع أدائهم عبر فهم أفضل لميكروبيوم الأمعاء. أشارت النتائج إلى أن ارتفاع مستويات اللاكتات في الدم نتيجة التدريب عالي الكثافة يمكن أن يسهم في تغيير تكوين الأمعاء وزيادة نمو بعض البكتيريا.
كذلك، خلال فترات التدريب المنخفض، لوحظ تراجع في جودة النظام الغذائي للرياضيين وزيادة في تناول الأطعمة السريعة، مما يؤدي إلى تباطؤ في زمن انتقال المغذيات من الأمعاء وتأثيرات سلبية على الميكروبيوم. وقد تبيّن أن الأمعاء تلعب دورًا في استقلاب اللاكتات وتنظيم مستويات الحموضة، مما يؤثر على الأداء والصحة العامة للرياضي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
