كيف تحمي البروستاتا في الطقس البارد والقارس؟

يزداد الاهتمام بصحة الرجال، حيث يبرز الأطباء تفاصيل يومية تبدو بسيطة، لكنها حيوية في الوقاية من مشكلات صحية شائعة مثل التهاب البروستاتا واضطرابات المسالك البولية. من بين هذه التفاصيل، يأتي اختيار الملابس الداخلية، خصوصًا في الأجواء الباردة.

تشير الدكتورة زاريما تين إلى أن ارتداء الملابس الداخلية الطويلة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالتهاب البروستاتا، حيث إن برودة منطقة العجان والحوض تُعتبر من العوامل التي تُفاقم الالتهابات. فالبرد يمكن أن يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية في تلك المنطقة، مما يُضعف تدفق الدم ويقلل من كفاءة المناعة المحلية، وبالتالي يُهيئ بيئة مناسبة لنشاط البكتيريا المسببة للعدوى. لذلك، يُنصح بأن تكون الملابس الداخلية مصممة بنسيج داعم، ليست فقط للراحة، بل أيضًا كإجراء وقائي لصحة الجهاز البولي.

عوامل خطر لا يمكن تجاهلها

تُنبه الدكتورة أولغا أولانكينا إلى أن عوامل مثل التقدم في العمر بعد الخامسة والأربعين، والاستعداد الوراثي، والنظام الغذائي تلعب دورًا في زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. كما أظهرت بعض الدراسات ارتفاع معدلات التشخيص بين الرجال الذين يفرطون في استهلاك الدهون الحيوانية، مما يبرز أهمية اتباع نمط غذائي متوازن إلى جانب الفحوصات الدورية.

الوقاية من أمراض البروستاتا تعتمد على مجموعة من العادات الصحية اليومية، من بينها التغذية السليمة، الحفاظ على دفء الجسم، والمتابعة الطبية المنتظمة.