وكالات – كشفت دراسة حديثة من جامعة أوبسالا في السويد عن وجود ارتباط بين قلة النوم وأمراض القلب. أظهرت النتائج أن ثلاثة ليالٍ من النوم المتقطع، بمعدل أربع ساعات لكل ليلة، يمكن أن تؤدي إلى تغييرات خطيرة في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تضمنت الدراسة 16 شابًا أصحاء، ولاحظ الباحثون ارتفاعًا ملحوظًا في مستويات البروتينات الالتهابية في دمهم بعد فترات الحرمان من النوم. هذه البروتينات، التي يُنتجها الجسم في استجابة للتوتر أو لمكافحة الأمراض، تصبح خطرًا حقيقيًا إذا احتفظت بمعدلات مرتفعة لفترات طويلة، حيث تسهم في تلف الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر حدوث قصور القلب وأمراض الشرايين التاجية واضطرابات نظم القلب.
كما تبين أن فوائد التمارين الرياضية تتأثر سلبًا إذا لم يحصل الجسم على قسط كافٍ من النوم. بالإضافة إلى ذلك، يلعب توقيت سحب عينات الدم دورًا مهمًا في النتائج، حيث تختلف مستويات البروتينات بشكل أوضح بين الصباح والمساء في حالات الحرمان من النوم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
