وكالات – عندما تتعرض لنوبة ربو مفاجئة في الشارع أو أثناء السفر، ويكون جهاز الاستنشاق في المنزل، تكون الحالة مرعبة للغاية. يصاحب النوبة شعور بالاختناق وصعوبة التنفس، وكلها علامات تدل على حالة طارئة تحتاج إلى هدوء وسرعة في التصرف.
الربو هو حالة مزمنة تطلب استعدادًا دائمًا. يجب أن تعرف كيفية التصرف الصحيح عند بداية النوبة، حيث إن التوتر يمكن أن يزيد الحالة سوءًا. عند بدء النوبة، اجلس في وضع قائم مع الظهر مستقيم، فالاستلقاء يزيد الضغط على الرئتين.
خذ أنفاس بطيئة وعميقة: استنشق الهواء من أنفك ببطء وازفره من فمك تدريجيًا، مما يساعد في تقليل فرط التنفس وتوفير الأكسجين للجسم. حاول تجنب الذعر، لأن الخوف يؤثر على عضلات الصدر، ما يزيد من الشعور بالاختناق.
ابحث عن السبب الذي قد يثير النوبة مثل الدخان أو الغبار أو الروائح القوية، وانتقل إلى مكان مفتوح أو جيد التهوية. هواء نقي يمكن أن يهدئ الممرات التنفسية ويخفف من انقباضها.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
