وكالات – توصل باحثون من جامعة سري البريطانية إلى أن تناول مكملات فيتامين د2 بشكل غير ضروري يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات فيتامين د3 في الجسم. يتم إنتاج فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول) بشكل طبيعي عند تعرض الجسم لأشعة الشمس، ويُستمد أيضًا من المنتجات الحيوانية، بينما يأتي فيتامين د2 (إرغوكالسيفيرول) من مصادر نباتية أو فطرية.
استند الباحثون إلى تحليل 11 تجربة عشوائية محكومة شملت 655 بالغًا، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات فيتامين د2 كانت لديهم مستويات أقل من فيتامين د3 مقارنةً بمن لم يتناولوا د2.
أوضحت الباحثة الرئيسية أن مكملات فيتامين د هامة، خاصة بين شهري أكتوبر ومارس، حيث لا تستطيع الأجسام إنتاج فيتامين د من أشعة الشمس. ومع ذلك، وجدت الدراسة أن تناول مكملات فيتامين د2 قد يؤثر سلبًا على مستويات فيتامين د3 في الجسم، مما يُعتبر تأثيرًا غير معروف مسبقًا.
تشير الأبحاث إلى أن فيتامين د3 أكثر فعالية في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض، مما يستدعي الحاجة لإجراء دراسات إضافية لتحديد تأثيرات الفيتامينين على الجسم وتوجيه النصائح الطبية بشأن النوع الأنسب للتناول.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
