وكالات – حذرت الدكتورة تاتيانا بافلوفا، الأستاذة المشاركة في قسم طب العيون، من أن الاستخدام المطوّل للأجهزة الإلكترونية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل بصرية مؤقتة، مثل جفاف العين وضعف الرؤية المؤقت. وأوضحت أن التحديق لفترات طويلة في شاشات الهاتف أو الكمبيوتر يؤدي إلى إجهاد عضلات العين، ما يتسبب في تعب بصري وجفاف وتشوش في الرؤية.
وبينت أن العضلات المسؤولة عن تعديل شكل العدسة لمتابعة الأجسام القريبة تتعرض للإجهاد عند عدم أخذ استراحات كافية أثناء العمل. لذا، أشارت إلى أهمية ممارسة تمارين العين التي تساعد في تخفيف هذا الإجهاد، مثل النظر بعيدًا كل 20 دقيقة، والتركيز على الأجسام القريبة، وحركة العينين ببطء، والرمش السريع لفترات قصيرة.
وأكدت على أن الالتزام بتلك التدريبات البسيطة يساهم في حماية صحة العين وتقليل الأعراض السلبية الناتجة عن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
