وكالات – هل سمعت عن “كوكتيل الكورتيزول”؟ هذا المشروب يُعتبر من أحدث اتجاهات العافية، ويُدعى أنه يمكن أن يساهم في خفض مستويات الكورتيزول المرتفعة وعلاج “إرهاق الغدة الكظرية”. يتكون هذا الكوكتيل من مكونات مثل عصير البرتقال وماء جوز الهند والملح. يُفترض أن يؤدي استهلاك هذا المشروب إلى فوائد متعددة، بدءًا من تخفيف التوتر إلى تحسين مستويات الطاقة.
يُنتج الكورتيزول، المعروف باسم “هرمون التوتر”، من قبل الغدد الكظرية، التي تُنتج أيضًا عدة هرمونات أخرى. ينظم الدماغ إفراز الكورتيزول استجابةً للتوتر، سواء كان جسديًا أو نفسيًا، مما يُساعد جسمنا على التع-اط*ي مع الضغوط.
على الرغم من التصور السلبي حول الكورتيزول، إلا أنه له وظائف حيوية، إذ يزيد من مستوى الجلوكوز في الدم وينظم عملية الأيض ويقلل الالتهابات. تتغير مستويات الكورتيزول خلال اليوم، حيث ترتفع صباحًا وتبلغ ذروتها ثم تنخفض في المساء.
هناك فهم خاطئ بشأن ارتفاع وانخفاض مستويات الكورتيزول؛ فالكثير من الأعراض المرتبطة بارتفاعه، مثل الزيادة في الوزن والتعب، قد تنجم عن انخفاضه، خاصةً لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة التعب المزمن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
