وكالات – الاستخدام المكثف للهاتف لا يسبب فقدان البصر بشكل مباشر، لكنه قد يؤدي إلى حالة تُعرف بإجهاد العين الرقمي. ينتج ذلك عن التحديق في الشاشات لفترات طويلة دون فترات راحة، مما ينتج عنه أعراض مثل ثقل العين، الصداع، صعوبة التركيز، وتشوش الرؤية المؤقت.
المشكلة تتعلق بكيفية ومدة استخدام الأجهزة، حيث يسهم التعرض المطوّل للشاشات في ظهور أعراض الإجهاد البصري، خصوصًا للذين يستخدمون الهاتف للعمل والترفيه.
تنبعث من الشاشات جودة ضوء أزرق يُعتبر غير ضار دائمًا بالشبكية، لكنه يمكن أن يزيد من الشعور بالإجهاد البصري. التركيز الطويل على الضوء بالقرب يضع ضغطًا على العضلات المسؤولة عن التكيّف البصري، ما يؤثر على راحة العين.
أثناء الاستخدام، يقل عدد الرمشات، مما يسبب جفاف العين ويظهر أعراض مثل الحرقان والشعور بوجود جسم غريب. إهمال هذه الأعراض قد يجعل المشكلة مزمنة، خصوصًا للذين يعملون في بيئات مغلقة أو أمام شاشات كثيرة.
التعرض للضوء الأزرق ليلاً يؤثر على إفراز الميلاتونين، مما يؤدي إلى تأخر الشعور بالنعاس ويؤثر سلبًا على جودة النوم، مما يزيد من إجهاد العين ويقلل من القدرة على التركيز في اليوم التالي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
