اخبار طب وصحة

كامل أم قليل الدسم: أي حليب يخدم صحة قلبك أفضل؟

وكالات – خلصت دراسة نرويجية طويلة الأمد، استمرت 33 عاماً، إلى أن تناول الحليب قليل الدسم يرتبط بانخفاض خطر الوفاة وأمراض القلب، بينما يزيد استهلاك الحليب كامل الدسم من هذه المخاطر. شملت الدراسة 73,860 مشاركاً، وتابعت حالتهم الصحية من عام 1974 إلى 1988، مسجلة أكثر من 26 ألف حالة وفاة، منها نحو 8,600 حالة بسبب أمراض القلب.

نتائج الدراسة أظهرت أن استهلاك كميات كبيرة من الحليب مرتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة 22% وأمراض القلب بنسبة 12%. وكان الحليب كامل الدسم هو المسئول بشكل أكبر عن هذه الزيادة. في المقابل، أظهر الحليب قليل الدسم انخفاضاً في خطر الوفاة بنسبة 11% وخفض خطر أمراض القلب بنسبة 7%.

كما أظهرت البيانات أن مستهلكي الحليب قليل الدسم كانوا غالباً من النساء، الذين يتمتعون بمستوى تعليمي أعلى وأقل تدخيناً، في حين ارتبط الحليب كامل الدسم أكثر بالمدخنين. تؤكد أيضًا هيئة الخدمات الصحية البريطانية أن الدهون المشبعة في الحليب كامل الدسم ومنتجات الألبان قد تؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

 

 

جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا

Subscribe
نبّهني عن
guest

0 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى