وكالات – كشفت دراسة يابانية حديثة عن علاقة وثيقة بين تناول وجبة الإفطار وصحة العظام، حيث أوضحت أن تخطي هذه الوجبة يزيد من خطر الإصابة بكسور العظام الناتجة عن هشاشة العظام. كما وجد أن تناول العشاء في وقت متأخر يعزز من هذا الخطر.
وبحسب البحث، يعاني الأشخاص الذين يفتقدون وجبة الإفطار من نقص في الكالسيوم وفيتامين د، مما يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام. قام الباحثون بتحليل بيانات لأكثر من 927 ألف شخص في اليابان، مستعرضين ارتباطات بين أنماط الحياة وخطر كسور العظام، حيث أظهرت النتائج أن تخطي الإفطار يزيد خطر الإصابة بكسر العظام بنسبة 18%، بينما يرتفع هذا الخطر مع التدخين بنسبة 11% وتناول العشاء المتأخر بنسبة 8%.
كما أشار الباحثون إلى أن العادات غير الصحية الأخرى، مثل الاستهلاك اليومي للكح-و*ل وقلة النشاط البدني وقلة النوم، تساهم أيضًا في زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
