وكالات –
تعد العواصف الترابية وتقلبات الطقس تحديًا كبيرًا لمرضى الجيوب الأنفية، حيث تؤدي الأتربة المتطايرة إلى تهيج الأغشية المخاطية وتفاقم الأعراض المزعجة، مثل الصداع والانسداد الأنفي وضيق التنفس. لذا، من الضروري اتباع إجراءات وقائية للحد من هذه المضاعفات.
يمكن تقليل تأثير الأتربة على الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية من خلال بعض الإرشادات الصحية المهمة، ومنها:
- ارتداء الكمامة الطبية عند الخروج، ويفضل استخدام الأنواع المزودة بفلاتر.
- تجنب تشغيل المكيفات والمراوح حتى لا تعيد تدوير الأتربة داخل المكان.
- غسل الأنف باستخدام المحلول الملحي بانتظام لتقليل التهيج.
- الإكثار من شرب السوائل للحفاظ على رطوبة الأغشية المخاطية.
- الحد من الخروج خلال فترات العواصف، خاصة في أوقات الذروة.
- إحكام غلق النوافذ والأبواب واستخدام أجهزة تنقية الهواء إن وجدت.
- الاستحمام وتغيير الملابس عند العودة إلى المنزل للتخلص من الأتربة.
- الالتزام بالأدوية الموصوفة من الطبيب، مثل بخاخات الأنف أو مضادات الحساسية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
تابعوا آخر أخبار موقعنا على
